Stage VTT Cross Country avec Alpes Performance

Stage de VTT Cross Country Alpes Performance

Du 11 au 13 août 2017

Stage VTT XC pour les vttistes cross-country capables de rouler 40km.

 

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Matin

Accueil au Centre Le Signal

à 11h00

Séance en hypoxie

Séance de préparation physique

Apport théorique sur la PP

Sortie avec exercices techniques de pilotage

Après-midi

Sortie de mises en jambe afin d’évaluer chacun des sportifs

15km et 500+

Sortie longue

vers un des plus beaux panoramas sur le Mont Blanc

30km et 16200+

Clôture et bilan du stage

Etirement en salle de fitness

 

 

Tarif du stage cycliste VTT sans hébergement: 199,90€

Ce prix comprend :

  •  
  • l’encadrement de toutes les séances d’entraînement,
  • le ravitaillement en produits énergétiques,
  • une séance en salle hypoxique,
  • l’accès aux remontés mécaniques de la station des Saisies lors de la dernière journée de stage,
  • les présentations théoriques,
  • l’assistance mécanique légère (les consommables sont facturés à l’issu du stage).

 

En savoir plus : Descriptif COMPLET du stage

Contact :

Mail : azurperf@yahoo.fr

Tél. : 06 14 44 37 14



vtt

  • Trail de Noël aux Saisies | 17/12/2017

    Trail de Noël aux Saisies, Trail sur neige pour le givrésLe 8ème Trail de Noël, Dimanche 17 décembre 2017, LE rendez-vous des givrés du Trail !

    Sur des boucles de 10 ou 25 km, au cœur du domaine des Saisies. Infos et inscriptions
  • Pas de tir Biathlon | 15/12/2017

    Pas de Tir Olympique équipé de 14 cibles mécaniques, accès destiné aux compétiteurs - plus d'infos
  • Votre avis nous intéresse

    Votre avis nous intéresse. Pour remplir notre enquête clientèle vacances d'hiver 2016-2017 cliquez-ici

Suggestion de parcours

Diamant Bleue 35 Km - Rando d'Or FFC aux Saisies

Distance totale : 36.00 km.

Cumul Positif : 1410 m. Altitude Maxi : 2049 m.

Cumul Negatif : 1410 m. Altitude Mini : 1096 m.


Difficulté :


Découvrir...


FFC VTT n°5 - Le Croué de l'Allié

Distance totale : 6.50 km.

Cumul Positif : 67 m. Altitude Maxi : 1656 m.

Cumul Negatif : 584 m. Altitude Mini : 1139 m.


Difficulté :


Découvrir...


8- Lovely Wood - Piste DH intermédiaire

Distance totale : 1.95 km.

Altitude Maxi : 1898 m.

Cumul Negatif : 236 m. Altitude Mini : 1662 m.


Difficulté :


Découvrir...


FFC VTT n°13 - La Croix des Ayes

Distance totale : 9.56 km.

Cumul Positif : 143 m. Altitude Maxi : 1929 m.

Cumul Negatif : 512 m. Altitude Mini : 1512 m.


Difficulté :


Découvrir...


Real Time Analytics